Hoje fazem 9 anos que cheguei nessa terrinha maravilhosa!

Muitas vezes me pergunto por que foi que eu vim? O que me motivou? E na verdade até hoje não sei com certeza. Talvez um pouco de muitas coisas: gosto pela aventura, vontade de fazer diferente, o coração, a possibilidade de explorar novos mundos, a ingenuidade da pouca idade... não sei ao certo. Talvez, na época eu achasse até que era como umas férias; que eu viria passar um tempo e só!

Bem, dá pra ver que não foi assim né? O certo é que hoje, à despeito de todas as dificuladades e contratempos de estar sozinha numa Terra estranha, longe da famlía e tal; Fortaleza é a minha casa. E seja lá o que tenha me feito vir parar aqui, foi com certeza um grande presente do destino, porque aqui fiz muitos amigos maravilhosos, passei por maus bocados mas também por outros bem maravilhosos! Enfim, cresci e aprendi muito nesse tempo e hoje posso dizer com muita convicção que se não for pela minha vontade: "Daqui não saío, daqui ninguém me tira"..rsrsrsrsrs

Talvez eu ainda não faça parte da estatística porque a pesquisa foi feita com pessoas de 32 anos pra cima....HAHAHAHHAHHA!!

Mas tô no caminho! E tô "lascada"......

Dormir pouco engorda, diz pesquisa

Uma boa noite de sono pode ajudar a prevenir obesidade Dormir pouco aumenta as chances de engordar, diz uma nova pesquisa. A pesquisa constatou que as pessoas que dormem quatro horas ou menos por noite têm 73% mais probabilidades de se tornar obesas, possivelmente por causa dos efeitos sobre os hormônios do apetite. O estudo da Universidade de Columbia foi apresentada no encontro anual da Associação Norte-americana para Estudo da Obesidade, em Las Vegas. "Os resultados, de alguma forma, vão contra a intuição, já que as pessoas que dormem menos estão queimando mais calorias", disse James Gangwisch, que liderou a equipe de pesquisadores. "Mas acreditamos que está mais relacionado com o que acontece com o corpo quando é deprivado de sono do que com a atividade física." Falta de sono Uma equipe da Escola de Saúde Pública Mailman e do Centro de Pesquisas sobre Obesidade em Columbia analisaram dados de 18 mil pessoas com idade entre 32 e 59 anos, que participaram de uma pesquisa nacional sobre saúde e nutrição nos anos 80. Eles constataram que, mesmo depois de considerados fatores como depressão, atividade física, consumo de álcool, etnia, nível de educação, idade e gênero, as pessoas tinham mais chances de se tornar obesas quanto menos dormissem. Os que tinham maior risco eram aqueles que dormiam menos de quatro horas por dia, mas aqueles que dormiam cinco horas por dia ainda tinham 50% mais probabilidades de serem obesos do que aqueles que tinham uma noite completa de sono. Aqueles que dormiam seis horas por noite tinham 23% mais chances de estar acima do peso. Stephen Heymsfield, que também fez parte da equipe de pesquisadores, disse que é tão simples quanto dizer que as pessoas que ficarem acordadas por mais tempo, provavelmente vão comer mais. "Existem cada vez mais evidências científicas de que há uma ligação entre o sono e os vários caminhos neurológicos que regulam a ingestão de alimentos". Pré-História Segundo ele, pesquisa anterior mostrou que a falta de sono está ligada à redução dos níveis do hormônio que regula o apetite e o peso e diz ao cérebro quanto de energia está disponível no corpo. Já os níveis do hormônio que faz as pessoas quererem comer aumentou com a falta de sono. Gangwisch sugere que as razões para isso datam da pré-história. "O sistema regulatório metabólico pode ter evoluído para motivar as pessoas a guardar gordura durante os meses de verão, quando as noites são curtas e a comida abundante, o que era um mecanismo de sobrevivência para o corpo se preparar para os meses de inverno, quando a comida não seria tão abundante", disse o pesquisador. "Como resultado, a falta de sono pode servir como um indicador para o corpo para que aumente o consumo de alimentos e armazene gordura." O presidente do Fórum Nacional de Obesidade da Grã-Bretanha, David Haslam, disse que o resultado da pesquisa contraria a intuição. "No entanto, acho que a chave para isso é que se você não está dormindo, provavelmente vai ficar comendo em frente da TV ou do computador", disse Haslam. "O estresse, que também afeta os padrões de sono, também afeta os níveis de hormônio."

Ai Se Sesse*
(Zé da Luz)

Se um dia nós se gosta-se
Se um dia nós se quere-se
Se nós dois se emparea-se
Se jutim nós dois vive-se
Se jutim nós dois mora-se
Se jutim nós dois drumi-se
Se jutim nós dois morre-se
Se pro céu nós assubi-se
Mas porém se acontece-se de São Pedro não abri-se
A porta do céu e fosse te dizer qualquer tolice
E se eu me arrimina-se
E tu com eu insinti-se
Prá que eu me arresouve-se
E a minha faca puxa-se
E o bucho do céu fura-se 

                                     
Távez que nós dois fica-se
Távez que nós dois cai-se
E o céu furado arria-se
E as virgem todas fugir-se

*Cordel do Fogo Encantado

Sabe o que é o melhor da vida?

É que a cada dia que passa a gente descobre algo novo dentro da gente, a gente se conhece mais um pouco e vai aprendendo à lidar com algumas coisas.... e percebe que tudo pode ter um final feliz se a gente tiver certeza do que está buscando.

Cada dia que passa, mesmo com atropelos e tudo mais, eu tenho mais claro pra mim que estou no caminho certo; que sei exatamente o que eu tô buscando, e o melhor é que ultimamente eu chego a ter certeza de que já encontrei!!!!

Bom D+ !!!!!